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Voltando a comer (desde segunda) focado na perda de peso.
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2115 kcal
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Fat: 67.11g | Prot: 152.79g | Carbs: 222.86g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Farias Pão de Forma, Elegê Leite UHT Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Becel Margarina Sabor Manteiga, Dália Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. Lunch: Feijão Preto Cozido, Carne de Porco Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Feijão Preto Cozido, Carne de Porco Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Bergamota, Maçãs Fuji, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g). more...
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244 kcal
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Exercise:
Race - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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Gabriel Webber's Weight History
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