Gracias, S Paola! En mí, la cosa no pasa por "aguantar" o poner "fuerza de voluntad", porque todo eso agota, cansa y no lleva a ninguna parte.
Cuando tomé la decisión de revertir mi exceso de peso (que llegaron a ser casi 20 Kg) busqué hacer un cambio que pudiera sostener en el tiempo, elegir bien y volver a lo natural. Y, para eso, no solo fue cuestión de comida: la bici es mi aliada. Ya no tomo ni subtes ni colectivos, voy a todos lados en bici.
El mayor de los éxitos!