Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 93.58g | Prot: 147.55g | Carbs: 156.82g.
Breakfast: DopDrops Какао Порошок Натуральный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Паштет из Куриной Печени с Лисичками, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Масло Гхи, Редис, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Кофемашина Капучино. Dinner: Narmak Вишня Вяленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Valio Йогурт Сливочный Laplandia Крем-Брюле. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|