Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 62.18g | Carbs: 78.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Окраина Салями Немецкая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Колибри Мороженое Рожок, Салат Овощной с Маслом, Чай с Сахаром, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|