Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 47.75g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Черешня, Rich Чай, Магнит Сыр Маасдам, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Bonduelle Маслины без Косточки, Сыр с Плесенью. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Папа Может Колбаса Докторская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Магнит Персик, Campina Сливки Порционные, Кофе, Сметана , Ашан Сухари из Хлеба, Борщ со Свининой. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Конфи Крекер Нежный, Медовая Долина Мёд Гречишный, Печенье, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|