Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 100.01g | Carbs: 90.92g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Лето Укроп Свежий, Гарнец Рисовая Мука, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Томаты Розовые, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брюссельская Капуста, Лук, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки. Snacks/Other: Банан, Cofix Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|