Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 150.74g | Carbs: 269.86g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Коломенское Хлеб Дарницкий, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Макфа Мука, Черешня. Snacks/Other: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|