Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2015
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 14.25g | Prot: 110.25g | Carbs: 210.65g.
Breakfast: Малина, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный. Lunch: Кофе с Молоком, Малина, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Конфета, Малина, Кофе с Молоком, Жевательная Резинка (без Сахара), Вкуснотеево Творог Легкий, Черная Смородина. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|