Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
106.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 149.36g | Carbs: 67.12g.
Breakfast: Maestro Сыр Гауда 48%, Жареное Яйцо без Жира, Холодец из Курицы, Кулиничи Лаваш Вирменский, Капуста тушёная с куриным мясом ,маслом гхи.. Lunch: Сильпо Лук Репчатый , Верес Горчица Французская, Холодец из Курицы, Basso Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, АТБ Помидор, Огурец (с Кожурой), Черешня Черешня, Maestro Сыр Гауда 48%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Украинский Творог 5%, На Здоров'я Йогурт Грецький, Розумний Вибір Морская Капуста Маринованная, Класс Бедро Куриное Гриль, Блинчики из кабачков,без муки,жаренные без масла.. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|