Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 146.82g | Carbs: 67.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Пятерочка Круассан с Маслом , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Руккола, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Тефтели с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Помидоры. Snacks/Other: Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад, Сыр Моцарелла, Exponenta Экспонента. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|