Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 83.26g | Carbs: 113.69g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Каравай Батон Городской, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Сама Готовила Холодец Говяжий. Dinner: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Ветчина, Яичница с Помидорами, Каравай Батон Городской. Snacks/Other: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Яблоко, Моя Цена Мармелад Ассорти, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|