Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 54.44g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Dinner: Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Останкино Салями Итальянская, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|