Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 105.62g | Prot: 72.41g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: ВРК Нерка в Масле , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Белый Город Сливки 33%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Торговая Площадь Мясо Птицы по-Французски, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira-danu's Weight History
|