Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 144.06g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молочный Мир Сыр Альбери, Гриднев Бородинский Заварной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Мегамарт Котлета из Индейки с Брокколи, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями, Печеные Овощи, Черешня. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Томаты Свежие, Куриные Грудки (Запеченые), Черешня. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|