|
двадцать вторая неделя 🍾
за неделю -1,300
общее -14,200
|
90.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 77.82g | Carbs: 208.55g.
Breakfast: Помидоры, Astoria Бургер Соус, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Сосиска, Шудашова Макароны Отварные. Snacks/Other: Оливье без Заправки, Магнит Банан, Сарафаново Сметана 10% , Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Twix Twix Xtra, Сосиска, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|