Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 23.20g | Carbs: 17.39g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Самокат Сало по-Деревенски Нарезка, Лента Сыр Сливочный Безлактозный, Белый Сыр из Жуковки Камамбер с Чёрным Трюфелем, Голубика. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Слон Смесь Семян для Салата, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Planto Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetoOlik's Weight History
|