Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 126.56g | Carbs: 209.22g.
Breakfast: Royal Cane Сироп, Каждый День Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ашан Сухарики-Гренки, Гречка по-Купечески. Dinner: Травяной Чай, Ашан Сухарики-Гренки, Гречка по-Купечески. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|