Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 84.31g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья Solo. Lunch: Лента Пампушки с Чесноком, Авокадо Авокадо, За Родину Салат Тунец Кимчи. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Перекресток Бананы-Мини, Лента Напиток Кокосовый, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Other: QNT Protein Joy, VOLT Energy VOLT Energy без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|