Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
99.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 88.42g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Лаваш Тонкий, Ромкор Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Помидор Сливка, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Пятерочка Банан, Очаковский Квас, Гуляш из Курицы, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Вареное Яйцо, Nut N Go Миндальный Батончик Caramel, Almond And Sea Salt, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-karimova-55's Weight History
|