Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 94.55g | Carbs: 288.28g.
Breakfast: Совхоз Тепличный Томаты Коктейльные, Огурец (без Кожуры), Папа Может Ветчина с Индейкой, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Ого Хлебцы Гречневые, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Пятерочка Пирожок с Капустой , Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Шебекинские Рожки Отварные. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|