Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 122.87g | Carbs: 114.92g.
Breakfast: Клубника, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Арла Сыр Арла Натура Light, Блины из Зеленой Гречки, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Нектарин, Авокадо Авокадо, Салат из Капусты и Огурца, Курица с Овощами , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Торт Клубника Орео, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Мороженое Клубничное Низкокалорийное, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Малины, Biotech USA 100% BCAA, FitnesShock Apple Pie. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekalkinaanna's Weight History
|