amcavarero's Journal, 11 Jun 24

Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
61.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 June 2024:
1719 kcal Fat: 91.54g | Prot: 65.91g | Carbs: 172.24g.   Breakfast: Nespresso Café, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Swift Batata Rústica, McDonald's Macchiato, Cacau Show Bombom Tradicional, Pão de Açúcar Legumes Salteados, Brasfrut Polpa de Maracujá, Carrefour Filet Saint Peter, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Integral Cozido. Dinner: Majucau Chocolate Branco Caramelizado E Canela - Churros, Mestiço Chocolates Crema 45% Ao Leite, Natural Da Terra Manga Tommy Em Pedaços, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Cacau Show Biscoiteria, Vivenda do Camarão Risoto de Camarão. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. more...
2063 kcal Exercise: Mixed Aerobic - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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