Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
99.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 52.61g | Carbs: 73.96g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Помидоры, ВкусВилл Кимчи , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Restoria Пельмени Рыбные . Dinner: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Мойва Жареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19Alag87's Weight History
|