Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 104.43g | Carbs: 28.90g.
Breakfast: Куриное Филе. Lunch: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Огурец. Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|