Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 91.33g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Яблоко, Виноград, Белоречье Хлеб Гречневый с Луком, Гринагро Сметана 10%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Фермерское Подворье Творог 5%. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Макароны с Маслом. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белоречье Хлеб Гречневый с Луком, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Мясной Ряд Сосиски Аппетитные. Snacks/Other: 48 Копеек Пломбир с Соленой Карамелью и Арахисом в Вафельном Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|