Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 101.69g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Банан, Лимон, Черешня, Удачный Выбор Творог Домашний 3%, Чай, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Удачный Выбор Сметана 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, La Espanola Оливковое Масло, Брестский Мясокомбинат Стейк Стриплойн Говяжий, Ленивые Голубцы . Dinner: Черешня, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Сыр в Дым Сыр Косичка . Snacks/Other: Meller Ирис с Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.krvsk's Weight History
|