Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
132 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 132 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 161.62g | Prot: 98.16g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Кофе (Растворимый), Пятерочка Лук Репчатый, Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Махеевъ Майонез Оливковый, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Китайская Брокколи (Вареная). more...
|
|
3250 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin0311's Weight History
|