|
ОШ 36
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 41.12g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Молочный Бидончик Кефир 2,5% , Гречка Вареная, Слоеное Тесто, Яичница без Масла и Соли , Чеснок, Жаренные Баклажаны . Lunch: Плов с Окорочка и Нутом Пп, Молочный Бидончик Кефир 2,5% , Свекольник с Нутом без Мяса Пп. Dinner: Свекольник с Нутом без Мяса Пп, Плов с Окорочка и Нутом Пп. more...
|
steady weight
|
|
gerrra3007's Weight History
|