Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 48.82g | Carbs: 208.98g.
Breakfast: Сахар, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Богучарские Халва Подсолнечная, Европром Икорный Соус. Lunch: Сахар, Гречка с Мясом, Кофе с Молоком, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. Dinner: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Fish House Горбуша Слабосоленая Ломтики, Кофе с Молоком, Грейпфрут, Пятерочка Персик, Абрикос. Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|