Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 74.72g | Carbs: 202.73g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Сахар, Европром Икорный Соус. Lunch: Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Жизнь Март Торт Медовый, Макароны с Курицей, Огурец (с Кожурой), Гречневый Суп. Dinner: Батон Нарезной, Сыр Российский, Пестречинка Хлеб по Купечески, Astoria Бургер Соус, Кофе с Молоком, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Fish House Горбуша Слабосоленая Ломтики, Финик, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Грейпфрут, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Бастурма. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|