Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2015
|
128.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 58.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3037 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 141.59g | Carbs: 272.53g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи, Токио Сити Удон с Курицей. Dinner: Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Творог 5%, Виноград, Апельсин, Китайская Капуста, Редис, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Бианко Амабиле Вилла Виско Вино Белое Полусладкое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|