Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 47.02g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Lunch: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Куриный Суп. Dinner: Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Минтай, Фрутоняня Йогурт Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|