Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 57.13g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Сиртаки Брынза, Boombar Хлебцы Хрустящие, Скумбрия Копченая, Колбаса, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Dinner: Кофе (Растворимый), Дружба Сырок, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Зерница Баранки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Магнит Яйцо Варёное , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|