Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 102.73g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Черешня, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Смешанный Зеленый Салат, Перекресток Перец Красный Сладкий, Красные Помидоры. Dinner: Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Рис с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Бег - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minivi18031's Weight History
|