Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 113.28g | Prot: 111.64g | Carbs: 38.99g.
Breakfast: Banan, Światowid Ser Gouda, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Pilos Masło Extra, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Lunch: Milka Czekolada Mleczna, Kotlin Ketchup Łagodny, Karkówka, Kalarepa. Dinner: Wędzony Łosoś, Pilos Skyr Waniliowy, Odżywka Białkowa, Nasiona Siemienia Lnianego. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryBergmann's Weight History
|