Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 53.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 81.08g | Carbs: 181.87g.
Breakfast: La Tourangelle Масло Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Лето Укроп Свежий, Красный Сладкий Перец, Редис, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Foodfest Чеснок Сушеный, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Foodfest Чернослив, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Меренговый Рулет, Нескафе Кофе, Ne Moloko Банановое Молоко, Капуста тушёная с шампиньонами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|