Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 81.02g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Мэри Зефир, Вареное Яйцо, Американо, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Гуляш из Индейки, Пекинская Капуста, Рис Вареный. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___ Espresso___'s Weight History
|