Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 68.75g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Парнас-М Свинина Фаворит с/К, Бонджорно Рикотта Ванильная, Вафли нут.мука + зел.греча, Хозяйство Васильевой Творог 5%. Lunch: Магнит Булочка Солодовая, Бонджорно Рикотта Ванильная, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Картофель Отварной, Моя Цена Студень из Свинины. Dinner: Green Crest Морковь по-Корейски Острая, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Рогачев Молоко 1,5%, Guandy Marshmallows BBQ , Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnestSanek's Weight History
|