Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 97.32g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Черешня, Alpro Almond, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Самокат Творожный Сыр 16%, Морское Царство Форель Слабосоленая, Сыроварня Трубецких Сыр Легкий 35%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Mr. Djemius Соус 1000 Островов, ВкусВилл Лаваш, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L). Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daryarin's Weight History
|