Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 146.21g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Диyes Батончик Мюсли Черника, Олейна Подсолнечное Масло, Маркет Перекресток Сыр Фасованный «Три Сыра» Тертый, Черемушки Смак-Тайм, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Абрикос, из Лавки Сырники из Творога без Сахара, Нетирамису ЕЗ . Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Черемушки Смак-Тайм, Самокат Сыр Халуми. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Лента Смесь Летняя Замороженная, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|