Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 106.94g | Carbs: 212.60g.
Breakfast: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Будь Здоров Хлеб Белковый Отрубной, Евроопт Белок Яичный, Брест-Литовск Российский Сыр, Молодецкие Желток. Lunch: Матиас Филе Сельди , Green Картофель Отварной. Dinner: Евроопт Персик, Евроопт Слива , Наш Хлеб Хлеб, Евроопт Салат Айсберг , Индейка из Лиды Мясо Бедра Индейки Сочное . Snacks/Other: Караван Финики, Евроопт Черешня, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|