Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
67 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 110.19g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Малина, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Арнаут Соломка Соленая, Русский Дар Квас Традиционный, Донские Традиции Куриная Ветчина , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Тартин, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Рогачев Сгущенка, Pretto Сыр Рикотта, Творог 0%. Lunch: Самбери Картофель Запеченный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Виктория Кабачки Запечённые, Сочинский Хлебокомбинат Био Квас, RED Тёмный Шоколад, Арахис, ВкусВилл Псиллиум, Бифилайф Бифилайф, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Владкон Тунец Желтоперый Филе. Dinner: Мармелад, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Сметана 20%, Нектарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|