Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 116.15g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Копченая Курица, Кофе (из Молотых Зерен), Nestlé Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Котлеты. Dinner: Протеиновый Коктейль, Черешня, Клубника, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: KDV Миндальный Батончик Nut N Go. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakubik's Weight History
|