|
Сегодня, месяц как я начала снова заниматься собой.-5.5 кг.Ог 112(-3),От.96(-6),Об.133(-7).Я довольна😊
|
106.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 123.90g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: АТБ Кабачок, Метро Авокадо, Помидор Тушеный, Maestro Сыр Гауда 48%, Класс Бедро Куриное Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Кулиничи Лаваш Вирменский. Lunch: Novus Картофель Гриль, Капуста тушёная с куриным мясом ,маслом гхи., Своя Лінія Оливки Зелені, Maestro Сыр Гауда 48%, Холодец из Курицы, Черешня Черешня. Dinner: На Здоров'я Йогурт Грецький, Метро Авокадо, Огурец, АТБ Помидор, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
|
177 kcal
|
Exercise:
Степпер - 26 minutes, Samsung Health - 23 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|