Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 112.73g | Carbs: 109.42g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Белый Город Молоко 2,5%, Coffeeport Лаваш с Сулугуни. Lunch: Nut N Go Миндальный Батончик, Кетчуп, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Лещ Вяленый. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zegor.vs's Weight History
|