Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 72.04g | Carbs: 47.88g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Great Life Фруктоза. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Heinz Pikador Супер-Острый Кетчуп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Home2108's Weight History
|