Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 51.51g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Альпен Гольд Орео Классический Чизкейк , Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Салями Немецкая. Lunch: Чай с Сахаром, Экомилк Шоколадное Масло, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай с Сахаром, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|