Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
44.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 40.49g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Голубика, Абрикос, Фундук Фундук Орех, Окей Базилик Красный, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Шпинат, Редис, Пятерочка Кабачок, Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Спаржа, Тыква, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Йогурт 3,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Пятерочка Сливы, Абрикос, Голубика, Пятерочка Банан, Кинза, Болгарский Перец, Полярная Звезда Тыква Запеченая, Пятерочка Кабачок, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Укроп, МАН Скумбрия на Пару, Магнит Петрушка, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Самокат Томатная Паста. Dinner: Кинза, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Салат Овощной, Фруктовый Салат, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: 137 Degrees Молоко Макадамия, Кофе (из Молотых Зерен), Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|