Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 73.79g | Carbs: 95.29g.
Breakfast: Творог 5%, Жареное Яйцо, Черкизовский Сосиски. Lunch: Русский Хлеб Суп Куриный, Балтийский берег Паштет Рыбный с Кусочками Сельди и Овощами, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Рогачев Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|