Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 83.23g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Золотые Луга Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Горячие Роллы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|